Alimentación y nutrición
Grupo 1: leche y derivados(quesos y yogur) .Grupo2: carnes ,huevos y pescados.
Grupo3: patatas,legumbres y frutos secos.
Grupo4: verduras y hortalizas .
Grupo5: frutos.
Grupo6: pan,pasta,cereales azúcar y dulces.
Grupo7: grasas,aceite y mantequilla.
Con los alimentos de los 7 grupos de la rueda ,preparamos un menú equilibrado para un día.
Desayuno: 0.5 bol de cereales,una manzana y un vaso de leche
Almuerzo: galletas,yogur y un vaso de zumo de naranja.
Comida:ensalada variada,espaguetis con tomate y macedonia de frutas.
Merienda:bocadillo vegetal ,yogur y un melocotón.
Cena: ensalada verde ,pescado y ciruelas.