Alimentación y nutrición

           Grupo 1: leche y derivados(quesos y yogur) .
            Grupo2: carnes ,huevos y pescados.
             Grupo3: patatas,legumbres y frutos secos.
              Grupo4: verduras y hortalizas .
               Grupo5: frutos.
                Grupo6: pan,pasta,cereales azúcar y dulces. 
                 Grupo7: grasas,aceite y mantequilla.

      Con los alimentos de los 7 grupos de la rueda ,preparamos un menú equilibrado para un día.
             
           Desayuno: 0.5 bol de cereales,una manzana y un vaso de leche
            Almuerzo: galletas,yogur y un vaso de zumo de naranja.
             Comida:ensalada variada,espaguetis con tomate y macedonia de frutas.
              Merienda:bocadillo vegetal ,yogur y un melocotón.
               Cena: ensalada verde ,pescado y ciruelas.